Führe ein Leben frei von Panikattacken!
Hi, ich bin Jaclyn. Als Panikattacken- und Mental Health Coach unterstütze ich dich dabei, deine Panikattacken zu überwinden.
Kennst du das?
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Dich überkommen im Alltag plötzlich Panikattacken?
…obwohl du mitten im Leben stehst und vollkommen gesund bist.
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Dein Körper spielt ohne medizinischen Grund verrückt?
…Symptome wie Zittern, Herzrasen erscheinen aus heiterem Himmel.
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Du findest nichts, was eine langfristige Lösung bietet?
…sämtliche Tipps und Tricks helfen, wenn überhaupt, nur kurzfristig.
Hallo & herzlich Willkommen, ich bin Jaclyn…
...und aus eigener Erfahrung mit langjährigen Panikattacken kann ich sehr gut nachempfinden, wie du dich fühlst und was du durchmachst.
Du bist nicht alleine!
Als Mental Health Coach widme ich mich mit vollem Herzen der Entstehung und effektiven Behebung von Angst und Panikattacken. In meinem Coaching unterstütze ich dich dabei, die Ursachen deiner Panikattacken zu erkennen und nachhaltig zu lösen.
Gemeinsam arbeiten wir daran, dein Nervensystem zu beruhigen und das Vertrauen in deinen Körper wiederherzustellen – damit du wieder frei und unbeschwert ohne Panikattacken leben kannst.
Denn es muss keinem so lange schlecht gehen - es gibt schnelle und effektive Wege aus der Angstspirale!
Wie ich dir helfen kann…
Wenn du hier bist, hast du vielleicht selbst schon viel versucht, um deine Ängste zu überwinden, und suchst immer noch nach einer Lösung, die dir wirklich hilft.
Du bist damit nicht allein – und hier genau richtig!
Bei mir findest du wertvolle Angebote, die dir helfen, deine Ängste zu verstehen und effektiv zu bewältigen. Mein Ziel ist es, dir schnell und nachhaltig zu helfen, ein angstfreies Leben zu führen – und dir genau die Unterstützung zu geben, die du brauchst!
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Mein 1:1 Panicfree Living Coaching, wenn auch du nicht mehr bereit bist, dein Leben von Panikattacken einschränken zu lassen!
Gemeinsam können wir die wahre Ursache deiner Panikattacken finden und lösen, damit du frei von Angst und Panikattacken leben kannst.
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Effektive Selbsthilfe-Übungen für 0€ zum Download - für die Momente, in denen eine Panikattacke aufsteigt oder bereits da ist.
Meine kostenfreien Audio-Dateien helfen dir, sofort und eigenständig körperliche Symptome zu beruhigen.
Denn auch du kannst endlich..
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Vollkommen befreit durchs Leben gehen
…ohne Angst vor erneuten Symptomen und Panikattacken.
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Die Ursache direkt an der Wurzel lösen
…damit es keinen Grund mehr für deine Panikattacken gibt.
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Deine Gefühle ganz bewusst selbst steuern
…damit Angst- und Paniksymptome gar nicht erst aufsteigen.
“Menschen dabei zu unterstützen, ihr Leben frei von Panikattacken geniessen zu können - das ist meine Mission!”
Was sind überhaupt Panikattacken?
Unser Körper reagiert auf Stress auf vielfältige Weise. Wenn das Nervensystem überreizt wird, kann es zu körperlichen Symptomen wie Herzrasen, Schweißausbrüche, Zittern und Atemnot kommen, die oft beängstigend sind und eine Panikattacke auslösen. Diese körperlichen Reaktionen sind jedoch “nur” ein Signal unseres Körpers, dass er überlastet ist und Unterstützung benötigt.
Wählt der Körper diesen Weg um sich mitzuteilen, treten die Panikattacken meist plötzlich, intensiv und oft ohne Vorwarnung auf. Erleben wir häufiger Panikattacken beginnen wir meist, unser Leben einzuschränken, um mögliche Auslöser zu vermeiden. Wir meiden bestimmte Orte oder Situationen, die wir als riskant empfinden, in der Angst, eine Panikattacke zu erleiden. Diese Vermeidung kann aber dazu führen, dass das Leben immer kleiner und enger wird, wodurch der Stress und die Angst weiter verstärkt werden.
Diese Einschränkungen müssen jedoch nicht sein! Mit der richtigen Unterstützung und effektiven Bewältigungsstrategien kannst auch du lernen, wieder Vertrauen in deinen Körper zu gewinnen und dein Leben, frei von Panikattacken, in vollen Zügen zu genießen.
Erlebe auch du deinen Körper als Kompass und Freund - nicht Feind.
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Ich freue mich darauf, dich kennen zu lernen!
